首先寻找视频连接（建议使用优酷网的资源，速度比较快） ydA@@C \&
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在视频下面我们可以看到很多选项，选择“站外引用” ;WAa4r>
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在弹出的菜单中选择“flash地址”，点击“复制”
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然后在帖子里帖子页面选择“插入多媒体” pjl>ZoOM
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在弹出的菜单中“链接地址”栏粘贴入上面复制的视频地址 e=aU9v
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在“媒体类型”选择“flash” &SNH1b#>E
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